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職場效能提升培訓(xùn)

【課程背景】
時間是每個人一生中所擁有的資源中，*最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態(tài)度不同，對管理時間方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。
    在企業(yè)經(jīng)營中，如何提高工作績效，創(chuàng)造營利，一直是倍受重視的課題，是所有職場人皆具備專業(yè)知識與技能，而如何將所有能力發(fā)揮的更有效能，協(xié)助職場人建立對時間正確的態(tài)度，并有效運用計劃與管理工具，使其更能積極有效的完成工作任務(wù)，并能擁有自我充實而成功的生涯，正是本課程將達成的目的。

【課程收益】
1、在今后的工作中減少浪費時間現(xiàn)象，學(xué)會正確、充分有效地利用、分配時間；
2、學(xué)會制定符合SMART原則的工作目標(biāo)；
3、掌握制定有效工作計劃的方法和過程；
4、戰(zhàn)勝拖延癥；
5、學(xué)習(xí)高效能的習(xí)慣塑造。

【課程對象】全員

【課程大綱】
一、什么是時間管理？
1、導(dǎo)入：時間管理的重要性
歌曲+自我測試
時間管理小活動
2、時間有什么特點？
公平性
不可再生性
不可儲存
3、什么是時間管理？
價值管理
習(xí)慣管理
二、時間管理誤區(qū)：時間都去哪兒了？
1、無價值活動
測試：你有哪些時間漏洞？
2、工作缺乏計劃
3、組織工作不當(dāng)
4、時間控制不夠
案例：小張的一天
三、一天25小時的時間管理術(shù)
1、找到你的人生使命--大石頭原理
大石頭原理定義
平衡輪
練習(xí)：找到你生命的愿景使命
2、區(qū)分輕重緩急--時間管理四象限
四象限定義
講解：讓學(xué)員掌握四象限及工作事件的歸類
小白的一天
練習(xí)：寫出一天所要做的事情，并進行四象限歸類
決策樹模型
3、提高生產(chǎn)效能--合理制定目標(biāo)
目標(biāo)制定SMART原則
講解+案例：用SMART原則制定今年的目標(biāo)
周計劃和日計劃
練習(xí)：制定周計劃和日計劃
4、贏在點滴之間--合理利用碎片時間
什么是碎片時間
你的時間顆粒度多大
案例：秋葉大叔的時間管理
討論：如何利用碎片化時間？
5、提升微時間效率--學(xué)會精力管理
導(dǎo)入：王健林的作息時間表
體能精力，保證精力源
情感精力，把威脅轉(zhuǎn)為挑戰(zhàn)
思維精力，保持樂觀積極
6、不斷提升能力--四兩撥千斤
專業(yè)技能修煉
四、總結(jié)回顧

職場效能提升培訓(xùn)