我們講一講這個(gè)快樂和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場景之后，都忍不住有這種孤獨(dú)和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過，后來生活歸于平淡了，這種孤獨(dú)和失落就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。人無千日好，花無百日紅。再閃亮的明星，他也有走向平淡的時(shí)候，那這種熱鬧之后的孤獨(dú)感。對人的挑戰(zhàn)就挺大的。有什么方法可以消除這種孤獨(dú)感？方法就來自于我們基于需求層次論，對快樂和幸福的一個(gè)分析。就是你快樂比較多的時(shí)候，一旦聚光燈關(guān)了，人群散了，熱鬧消失了，你的當(dāng)初的快樂就會(huì)轉(zhuǎn)化成孤獨(dú)和失落。這種問題怎么解決呢？也特別好解決就是?？鞓烦霈F(xiàn)的問題，我們可以用幸福的方法去解決。假設(shè)現(xiàn)在你挺餓，挺餓，那當(dāng)然要吃東西。咱吃點(diǎn)兒簡單的，一會(huì)兒就上課了，定了四個(gè)韭菜雞蛋的包子，熱氣騰騰，四個(gè)包子端過來，三口兩口把它吃下去。吃完了之后，打一嗝，趕緊喝一口水，滿嘴都是韭菜雞蛋味兒，把牙縫里那韭菜作完了咽下去，可別人看著你挺俗，你自己覺得挺爽。吃完這四個(gè)包子，當(dāng)場吟詩，久旱逢甘雨，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，有個(gè)包子吃。太開心了，我跟你說，你不管有多開心多高興，你心中這種愉悅，這種滿足都只能叫快樂是吧？升官發(fā)財(cái)，進(jìn)步提職，吃美食娶美女，基本上都是這種類似的東西，這叫快樂。
那什么叫幸福呢？還是這件事兒，四個(gè)大包子擱在眼前，熱氣騰騰，正要吃。哎呦。門口來倆小孩兒。倆小孩餓好幾天沒吃了。這兩個(gè)流浪的孩子站在門口，眼巴巴的瞅著你這個(gè)包子。說叔叔餓，你雖然肚子咕咕叫，你也一天沒吃了，但是看著兩個(gè)孩子。太慘了，太可憐了。你把這熱氣騰騰的包子送到他們眼前來，寶貝兒吃吧，兩個(gè)孩子高高興興的，一人一個(gè)，兩個(gè)把小包子都吃下去了。吃完了，小豆豆鼓鼓的，打一嗝兒，瞅著你咧嘴一樂，他們連聲謝謝都沒說。
但是看著他們遠(yuǎn)去的背影，你心里突然覺得特別甜特別美，有一種難以言表的愉悅。這時(shí)候你心中的那種美好，那種愉悅就叫做幸福。你知道為什么家里養(yǎng)個(gè)小貓，你看著他吃，看著他喝，你給他服務(wù)的時(shí)候，你心里特別開心，因?yàn)槟愀冻隽恕Ｄ愠扇@個(gè)弱者的時(shí)候，你有愉悅。所以我們得出一個(gè)結(jié)論，索取帶來的滿足快樂。付出帶來的滿足叫幸福。如果總是索取，即使再熱鬧，再happy 再興奮。將來也會(huì)空虛，也會(huì)孤獨(dú)，我們一定得做點(diǎn)付出的事兒，在力所能及的范圍之內(nèi)去成全別人，幫助弱者。你有了這么一點(diǎn)付出帶來的幸福感、滿足感，你就可以去充實(shí)的生活，就可以去抵抗人生的風(fēng)雨，就可以抵抗熱鬧之后的痛苦、孤獨(dú)和失落。所以你看為什么很多非常成功的人后來都轉(zhuǎn)向了慈善事業(yè)。因?yàn)樽鳇c(diǎn)慈善能收獲幸福感。如果你這段時(shí)間覺得特別空虛。有點(diǎn)孤獨(dú)，甚至有點(diǎn)抑郁傾向。很簡單的調(diào)整方法就是在力所能及的范圍之內(nèi)做點(diǎn)兒幫助別人的事兒，做點(diǎn)兒為別人付出的事兒。你就會(huì)有這種幸福感，因?yàn)樗怯赡愕母冻鰩淼倪@種認(rèn)可和滿足。
現(xiàn)代城市人的這種快節(jié)奏的生活有兩個(gè)嚴(yán)重的問題。第一個(gè)問題就是。節(jié)奏太快，根本就閑不下來，停不下來，所以導(dǎo)致了很多生理問題，心理問題。我們的生活秘訣就是不光要有索取帶來的快樂。美食、美景、美女美顏，升官發(fā)財(cái)，進(jìn)步提職。在這快樂之余，我們要在力所能及的范圍之內(nèi)做一點(diǎn)為身邊人付出的事情，盡忠職守，孝敬爹媽，從事公益，回報(bào)社會(huì)。如果實(shí)在沒有機(jī)會(huì)，我們關(guān)心一下身邊的花花草草、蜜蜂、小鳥。你有這么一點(diǎn)點(diǎn)的付出，產(chǎn)生這種內(nèi)心的幸福的愉悅，就可以幫助你鼓起生命的能量來抵抗那鋪天蓋地的黑暗的孤獨(dú)和寂寞。這點(diǎn)特別重要。所以索取帶來的滿足叫快樂。付出帶來滿足叫幸福。
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