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職業(yè)背景
心理學研究生
工商管理研究生(BMA)
國際貿易與金融碩士
心理健康咨詢師(高級)
注冊國際高級心理咨詢師
注冊國際高級健康管理師
北京重點大學MBA & EMBA心理顧問專家
北京宣元堂醫(yī)學研究院心理顧問專家【點擊詳細】

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跟自己好好相處,把自己的感受說出來

每個人都希望自己的外部世界能夠更寬松,對自己成長更有利,然后成果更加豐富一些。這關乎到你跟世界的關系,同時還關乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來訪者,他對自己的健康情感、求知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自己好好相處,或者是在自己身上

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悅納自己

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心理賬戶讓人心甘情愿為你掏錢

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MAYA原則的心理訓練

有一個重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi),但是要可接納。這是前美國工業(yè)設計委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過程中需要你先瘋狂的想象,盡可能發(fā)散的去把各種

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快樂和幸福的區(qū)別是什么

我們講一講這個快樂和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場景之后,都忍不住有這種孤獨和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過,后來生活歸于平淡了,這種孤獨和失落就會導致抑郁癥。人無千日好,花無百日紅。再閃亮的明星,他也有走向平淡的時候,那這種熱鬧

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